msm 식이유황
TMI는 짧게 ㅎㅎ
유황을 사람이 먹을 수 있게 정제해서 가루형태로 만든 물질입니다.
현대 시대 사람들이 msm부족 현상을 겪는 큰 이유는 흙에서 더이상 유황이 존재하지 않기 때문이죠
농약을 사용하는 곳 대부분이 그렇습니다. 그래서 결핍된 msm을 영양제를 통해 먹는 것을 권장합니다.
지금부터 개인적인 msm 후기입니다.
본 후기는 그 어떠한 금전적 댓가도 받지 않은 순수 100% 먹어보고 겪어 본 후기입니다.
10개 이상의 제품을 이용해본 결론부터 말씀드리면
지금 가장 가성비 좋고 퀄리티 좋은 제품은 자로우 optimsm입니다.
msm제품의 경우 opti 제품을 먹어야 순도 99% 이상 섭취가 가능합니다.
물론 다른 제품군들도 optimsm이 있지만 자로우의 경우 가장 가성비가 좋다고
할 수 있겠습니다.
msm도대체 어디에 좋아?
효과를 찾아보면 30가지 이상 뭐 거의 만능 영양제라고 소개가 되어 있지만
직접적으로 느낄 수 있는 부분은 바로 염증에 좋다 입니다.
특히 잇몸 염증에는 거의 직방입니다.
저는 잇몸 염증이 심했는데 지금은 99% 이상 사라져 가끔 술 먹고 피곤해서 올라오는
잇몸 염증 빼곤 없는 상태입니다.
잇몸 염증이 올라왔을때 msm가루를 염증이 있는 잇몸에 직접 뿌려서 녹을때까지 머금고 있다가
가글 후 삼키거나 뱉으세요
다음날 60~70%정도 염증이 완화된 것을 볼 수 있습니다.
하루 이틀이면 염증은 사라집니다.
msm은 하루 2회 아침 저녁 각각 2g씩 먹는 것이 정량입니다.
하지만 저 같이 장기간 복용하시는 분들은 양을 조금 줄여도 됩니다.
저의 경우 하루 2~3g 1회만 복용합니다.
그 다음으로 대표적 효과는 바로 연골에 좋다 입니다.
저는 젊어서 아직 느끼지 못하지만 노 부모님을 꾸준히 챙겨드렸더니
아직까지 무릎으로 속썩이는 일이 없네요
msm의 결정은 꼭 맛소금 처럼 생겼습니다.
타 사의 제품의 경우 알갱이가 더 클 수도 있지만 저 정도가 흡수에 아주 적당합니다.
옵티msm의 경우 반드시 파우더로 드세요
맛이 써서 먹기 힘들 수도 있지만 그래도 파우더에 적응하시는 게 좋습니다.
이런 작은 통에 담아서 물에 타 먹고 그냥 먹고 염증이 생기면 가루를 직접 뿌리고
정제수를 구입해서 msm미스트를 만들어 뿌리는 것도 좋습니다.
msm의 세번째 좋은 효과는 바로 피부에 좋다 입니다.
그렇다고 막 와 진짜 애기피부 이런 게 아니구요 ㅋㅋ
대략 20~30% 정도 개선되는 거 같습니다.
당연히 개인차이가 좀 있겠죠?
피부에 관해서도 할 얘기가 많지만 다음에 다뤄보도록 하겠습니다.
오늘 이 글을 보신 분들은 꼭 msm을 드셔보세요
정말 후회 없으실겁니다.