* 개인적인 복용후기입니다.
건강식품은 사람에 따라 효능효과가 천차만별인거 아시죠?
참고만 해주세요 ㅎㅎ
1. 2년간 복용
2. msm opti 만 복용
3. 초반 3개의 제품군 복용 지금은 가장 가성비 좋은 제품 복용중
4. 아침 2g 저녁 2g 해서 하루4g 복용 가끔 심심하면 1g씩 그냥 먹음
5. 미스트로 만들어서 뿌려봤는데 모르겠어서 말았음
6. 한번에 파우더 1kg짜리 사서 먹음
7. 노인들에게 너무 좋음
8. 난 잇몸 염증에 효과 많이 봤음
팁.
1. 꼭 opti표시 있는걸로 드세요
- msm은 식물성, 천연 어쩌구 종류는 많지만 증류기법으로 만든 msm도 효능 효과는 비슷함
2. 따뜻한 물 찬 물 상관 없지만 끓이면 안좋다는 얘기가 있습니다.
- 너무 뜨겁지 않게 드세요, 뭐 끓여도 괜찮다는 사람도 있긴합니다.
3. 비타민c와 먹으면 효과가 더 좋다고 알려짐
- 그렇다고 레X나 이러 ㄴ비싼거 말고 파우더 형태로 사면 250g정도에 만원이면 삼
나는 같이 먹고있는데 단독으로 먹을때보다 좋음
4. msm정보 찾아보면 많은 효과가 있어요
- 근데 마치 불사의 영약이라고 말 많이 하는데 그만큼 식이유황이 좋다는 소리죠
근데 막상 먹어보면 보고 들은거 만큼 효과는 없어요
내 몸은 모든 효과를 받아들일만큼 나약하지 않거든요
제품군종류 (제가 먹었던거 위주)
처음 먹은데 나우푸드 msm인데 옵티가 아님
싸다고 골랐다가 반쯤 먹고 다른 제품으로 갈아 탐
두번째 먹은게 닥터스제품
좀 비쌈. 250g에 1만원 후반대
세번째 먹은게 자로우msm
이건 옵티면서 저렴함 1kg에 3만원대? 싸면 2만원 후반대에 삼
네번째로 먹은게 퓨어제품인데 좀 비쌈
옵티 msm은 약간의 식품 첨가물이 들어가는데
퓨어군 제품 코어스플레이크는 식품첨가물도 없다고 해서 먹어볼까~ 하고 1kg짜리 샀는데
너무~ 비쌌음... 뭐 결론은 비싸기만하고 효과는 비슷하다? (개인적인 효과)
결론.
가장 가성비 좋은건 자로우 파우더
정착함.
= 부작용
사람마다 부작용도 다르고 계속 부작용 겪는 사람도 있고
있다 없는 사람도 있고 천차만별.
저는 잠 살짝 안오는 정도? 에서 부작용 끝났고
어머니 몸 메스꺼우시다고 하셔서 용량 줄여서 하루 1g씩 2번 나눠서 드림
그렇게 2~3주 먹으니 괜찮아짐
몸 따뜻한 사람에게 안맞는다 하는데
본인 수족냉증도 없고 혈압도 살짝 높고 굉장히 뜨거운 남자임에도 잘 맞음
역시 사람마다 다른거 같음
진짜 결론.
msm제품군은 자로우꺼, 쇼핑몰은 쿠팡이 가장 싸다 (가성비)
파우더로 먹는게 좋다. 약간 쓴맛이 나지만 그냥 물로 꿀꺽 삼켜라
비타민c와 먹으면 효과가 더 좋다.
끗.